米 麹 を 入れ て ご飯 を 炊く

混ぜる量の目安は米1合に対して米麹が 50g ぐらい これを炊飯器で普通に炊くだけです スムージーに入れる. 巷でよく耳にするお米に関する疑問や気になる噂をお米ライター柏木智帆が検証…